那今天我們就來看一下，這些年騎過的摩托車究竟帶給了我們什么？

摩托車發(fā)展已有了百年歷史，它是一種便捷環(huán)保，又充滿樂趣的交通工具。對一個真正的摩托車騎士來說，再沒有什么能比駕駛自己的摩托車一路飛馳更能讓我們興奮的事情了。

摩托車騎行似乎能給我們帶來很強烈的幸福感，不但如此，摩托車騎行還是一種對身心非常有益的運動。

摩托車騎行促進腦部健康

有研究表明，摩托騎行時，騎手的大腦在高水平運轉(zhuǎn)，無論從身體和精神上，騎手的意識比平常更加敏銳，比起四輪駕駛員，摩托車騎士能更及時的發(fā)現(xiàn)行駛中的危險并妥善處理行駛中的危機。

摩托車騎行可增進人際

釋放生活、工作壓力

在路上騎行時，騎手們往往比駕車者更友善，并具有親和力。有研究表明，經(jīng)常騎摩托車旅行，尤其是結(jié)伴旅行的人，能很好地舒緩生活中、工作中的壓力，達到增進人際、舒展胸懷的效果。

摩托車騎行是一種健身運動

要控制好一輛摩托車幾乎要動用到你身體上的每一塊肌肉以及每一條肌腱，哪怕是小排量摩托車，人與車合起來的重量也可達數(shù)百斤，騎手自發(fā)自動地安全引導(dǎo)摩托車，其身體自然而然的會因為騎行而參與到身體的平衡性鍛煉中。騎手在躲避障礙時對腿部，腰部，背部，臂力都在時刻進行著鍛煉。

摩托車騎行促進人體新陳代謝

騎摩托車的大多時候，是一種溫和、穩(wěn)定的身體活動，可以刺激機體的免疫系統(tǒng)提高人體臟器的新陳代謝。美國西海岸醫(yī)療協(xié)會的研究表明：從部分糖尿病患者的反饋中顯示，這些患者在騎摩托車超過一年以上的，血糖得到有效地控制。

毫無疑問，摩托騎行是一種健康的生活方式。

那我們要想更好，更安全地騎行，我們應(yīng)該做一些什么呢？

身體鍛煉非常重要

健康強壯的身體可以更好地駕馭摩托車，包括從壓彎到最基本的檢查輪胎。歐美運動醫(yī)學(xué)家經(jīng)常將摩托車騎行和游泳或者慢跑相比較，他們認為摩托車騎行可以對腿部、腰部、背部、臂力進行有效的鍛煉，這是其他運動無法比擬的。一名騎手如果經(jīng)過體能鍛煉，那么騎行過程中對身體的二次鍛煉效果將會更加的顯著。

充分的休息

騎手應(yīng)該充分的休息， 這有助于騎行過程中更加的專注，并保證駕駛安全。在緊急情況下騎手能更加快速地做出正確的反應(yīng)從而避免危險。除此之外，專業(yè)人員指導(dǎo)下的心理鍛煉也很重要，有助于保持騎士在騎行時心理不受太多外界干擾；當(dāng)然，最重要的還是讓騎手在騎行過程中獲得更多的快樂。

飲食和飲水問題非常重要

騎行前最適合吃一些簡單的低糖低油脂的食品，能滿足身體基本所需的熱量即可。另外備好充足的飲用水也非常重要。騎行研究表明，長時間的騎行，身體缺水會給騎手帶來不適，因此在騎行前，騎手必須準(zhǔn)備好充足的飲用水。

尤其是在夏季，我們騎行的高峰期。因為天氣越來越熱，尤其是長時間在烈日下騎行，飲水問題就格外重要。一定要多休息，及時補充水分，避免長途騎行引發(fā)中暑。小編在此建議夏季長途騎行的摩友可以早上早點出發(fā)，中午炎熱時及時休息，過了正午時分沒那么熱再繼續(xù)上路。由于夏季白晝時間比較長，傍晚時分天氣也更加涼爽比較適合騎行，但不建議騎夜路。

這些年摩托車真的帶給我們好多，或喜或憂，或悲或歡，但是小編真誠的感謝摩托，因為摩托進入了我的生活，給我增添了很多樂趣，也改變的我人生的軌跡。不管結(jié)局怎樣，小編始終以一顆感恩的心去面對這一切。